Диетологи, как известно, советуют есть часто, но маленькими порциями. Мы подобрали для вас мини-закуски "весом" 10 калорий. Можете кусочничать хоть двадцать раз в день

1 Долька апельсина. Сочный апельсин поднимает настроение, его запах позволяет на некоторое время отвлечься от чувства голода.

1 Крупный стебель сельдерея - это как минимум пять минут активного жевания. Полезные свойства не поддаются исчислению